Entradas por Jenny i Ivette PHYSIOS

‘Moverse en el trabajo’ no es hacer ejercicio

Aun nos encontramos con pacientes, amigos o familiares a los que después de realizarles una valoración de su dolencia, les recomendamos algún tipo de actividad física, ya sea estiramientos, potenciación muscular, piscina, yoga… y la respuesta suele ser que ‘con lo que ya me muevo en el trabajo no me hace falta más ejercicio físico’.